U sklopu manifestacije Ljeto na Zrinskom, Belupovi su nutricionisti ju\u010der u gradskom parku svojim sugra\u0111anima mjerili indeks tjelesne mase i sastav tijela. U hladovini gradskog parka svatko je mogao dobiti i savjet o zdravim prehrambenim navikama, ali i o\u010duvanju zdravlja kroz prehranu i kretanje. Isto tako, svaki posjetitelj savjetovali\u0161ta mogao se osvje\u017eiti sezonskim vo\u0107em, koje su pripremili Podravkini gastro promotori.<\/p>\n
Belupovi nutricionisti su tijekom dva sata, koliko je mjerenje trajalo, obavili vi\u0161e od 60 mjerenja gra\u0111ana, svih dobnih skupina. Prema rije\u010dima na\u0161ih nutricionistica, rezultati su vrlo dobri te ne\u0161to bolji\u00a0 od hrvatskog prosjeka, obzirom da je u Hrvatskoj vi\u0161e od 50 posto osoba s prekomjernom tjelesnom masom, odnosno pretilo\u0161\u0107u.<\/p>\n
– Odradili smo 60 mjerenja te je postotak osoba normalne tjelesne mase 61%, prekomjernu tjelesnu masu imalo je 28% osoba dok je pretilih bilo 11% – kazale su nutricionistice. Posjetitelje je najvi\u0161e zanimalo, kako i na koji na\u010din pobolj\u0161ati svoju prehranu kako bi bili zdraviji i pokretniji.<\/p>\n
– Ovo je super. Bila sam na dijeti neko vrijeme i ba\u0161 sam zadovoljna da sam sada mogla besplatno provjeriti svoje zdravlje i formu. Mogu vam re\u0107i da sam jako zadovoljna rezultatima mjerenja, ali i na\u010dinom kako su mi nutricionistice sve lijepo objasnile \u2013 kazala nam je koprivni\u010danka Ana koja je nakon nekoliko mjeseci prilago\u0111ene prehrane, postigla odli\u010dne rezultate.<\/p>\n
Uz mno\u0161tvo gra\u0111ana, svoje zdravlje do\u0161le su izmjeriti i rukometa\u0161ice Podravke Vegete, koje su, kako ka\u017eu, vrlo zadovoljne rezultatima.<\/p>\n
Zbog situacije sa korona virusom, koja nas je sve zatekla po\u010detkom 2020. godine, Belupo je bio primoran odgoditi ve\u0107 dvije javnozdravstvene akcije poznate kao Mjerenje zdravlja, koje su se redovno odr\u017eavale svakog travnja na koprivni\u010dkom glavnom trgu. U sklopu Mjerenja zdravlja, tako su se prija\u0161njih godina mogli obaviti razni preventivni zdravstveni pregledi i saznati kakvo je op\u0107e zdravstveno stanje pojedinca.<\/p>\n
Na taj na\u010din, Belupo kao pravi ambasador i promotor zdravlja, u svojem djelovanju nastoji uvoditi inovacije, ali i prilagoditi se situaciji, kao \u0161to je ova novonastala korona kriza te predvoditi trendove u prevenciji zdravlja.<\/p>\n
Kako bi zadr\u017eali dobro zdravlje i dobru formu, Belupovi nutricionisti\u00a0 preporu\u010duju:<\/p>\n
– dnevni unos hrane rasporedite u 5 obroka (3 glavna i 2 me\u0111uobroka)<\/p>\n
– u ukupnom dnevnom unosu ugljikohidrati neka sudjeluju s 50-60%, proteini s 10-20%, a masti s 30%<\/p>\n
– konzumirajte svje\u017ee sezonsko vo\u0107e i povr\u0107e<\/p>\n
– pijte dovoljno teku\u0107ine, prvenstveno vode i nezasla\u0111enih sokova i \u010dajeva<\/p>\n
– barem jedan dan tjedno neka bude bezmesni dan<\/p>\n
– kre\u0107ite se barem 30 minuta dnevno: \u0161etajte, tr\u010dite, plivajte, vozite bicikl\u2026<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Zdravlje je najve\u0107a dragocjenost koju imamo i zato \u010cUVAJMO ZDRAVLJE ZAJEDNO poru\u010duju iz Belupa.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Belupovi nutricionisti su tijekom dva sata, koliko je mjerenje trajalo, obavili vi\u0161e od 60 mjerenja gra\u0111ana, svih dobnih skupina.<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":7056,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[980],"tags":[],"class_list":["post-7055","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mediji"],"acf":[],"yoast_head":"\n